他是鲁能99青训佼佼者，天赋不比蒋圣龙差，如今却还是球队替补

清晨的公园里，刘阿姨轻摇折扇走向太极拳友，她的退休金足以让生活宽裕，但她婉拒了女儿带孙的请求，选择把退休生活留给自己。61岁的卢奶奶在加入舞蹈队后，曾受邀上过央视，每天忙碌于排练和与老姐妹们喝茶。当儿

材料：羊棒骨若干、草果、葱段、花椒、白胡椒粒、八角、陈皮、盐、椒盐、红椒粉、咖哩粉烤制温度和时间：200℃，中层，上下火约20分钟。做法：1、羊棒骨用清水漂洗干净，肉厚处打花刀便于入味。2、草果、葱段

材料：鸡蛋4个、肉馅50克、干木耳10克配料：葱花10克、姜蒜末各5克、辣豆瓣酱4克、盐3克、白糖少许、醋1/2小匙、香油1小匙、水淀粉适量做法：1、准备材料。2、将鸡蛋打入乐扣格拉斯玻璃保鲜盒中。3

回锅肉中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,四川西部地区还称之为熬锅肉，家家户户都能制作。回锅肉的特点是口味独特，色泽红亮，肥而不腻。所谓回锅，就是再次烹调的意思。回锅肉作为一道传统川菜，在川菜中的地位是

北京时间2月20日，在刚刚结束的米兰冬奥会速度滑冰男子1500米比赛中，中国选手宁忠岩滑出1分41秒98的成绩，以打破冬奥会纪录的方式摘得金牌。这是宁忠岩个人首枚冬奥会金牌，也是中国体育代表团本届赛事

食材：北极虾、绿豆粉丝、尖椒、小红椒配料：蒜茸、盐、香油做法：1、准备材料北极虾适量、粉丝一把、尖椒半根、小红椒1-2个、蒜半头。2、粉丝用冷水泡开，再入开水中煮2-3分钟，捞出后过冷水入盘。3、北极

材料：土豆2个、红辣椒1个配料：葱3根、姜3片、蒜2瓣、花椒1小把、干红辣椒5个(喜欢辣可以多加)、盐1小匙、糖1小匙、醋1匙做法：1、准备材料。2、将土豆切成整齐的大薄片，这是切出均匀的丝的要点。3

食材：煲汤剩骨头不限、野生泡山椒5个、青辣椒2根、蒜瓣2粒调料：盐1克、生抽5克、蚝油5克、麻油2克、食用油10克做法：1、把煲汤剩骨头捞出晾干。2、再用手将骨头上的肉撕成肉丝，肉丝大小按自己习惯就好

快船以115-114击败掘金。这场比赛快船打得也是不容易，幸好最后时刻还是可以稳住优势，拿下胜利，而这场三大配角的表现在伦纳德低迷的情况下还是支棱起来了，他们成为了这场取胜的焦点球员。特别是对于马瑟林

你知道吗，如果不慎食用了霉变的甘蔗，不仅能导致中毒，甚至伤人夺命。昨日，记者从沈阳市食品安全委员会获悉，3月后沈阳将禁止销售甘蔗，减少食用甘蔗中毒情况发生。霉变甘蔗中毒在我国流行已有29年的历史，卫生

材料：鸡爪、姜、料酒、老干妈豆豉酱、盐、酱油、蚝油、白糖步骤：1、鸡爪洗净，剪去指甲，从中间对半剖开备用。2、把处理好的鸡爪放进加了姜片和料酒的沸水锅里，煮3分钟左右捞出过凉，沥干水分备用。3、热锅上

食材：大黄鱼一条调料：生抽、醋、料酒、番茄沙司、腊八蒜、白糖做法：1、将黄花鱼从冰箱取出自然解冻2、清洗好后将鱼去鳞、腮和内脏，用厨房用纸抹干外表水分，用刀在鱼身上划上花刀3、锅烧热后倒入食用油，油烧